Sono Cristina Sirica, biologo nutrizionista. Nel mio studio, la teoria lascia il posto a una chiacchierata vera. Perché sono convinta che le risposte siano già lì, nelle tue abitudini, nei tuoi dubbi e nei piccoli passi che fai ogni giorno.

Il mio ruolo non è darti regole ferree, ma accompagnarti con strumenti che restano (dall'alimentazione intuitiva al diario) per re-imparare ad ascoltare il tuo corpo, riconoscere i suoi segnali e alleggerire il peso del giudizio. Per me è importante che il cibo smetta di essere un nemico e torni ad essere un gesto di cura e piacere. Quando tu ti senti finalmente a casa nel tuo corpo.